www.krehlik.eu
Domov   
Kalendár
 
Dnes je: Utorok
27. jún. 2017

Sviatok má:
dnes: Ladislav(a)
zajtra: Beáta
pozajtra: Peter a Pavol, Petra
včera: Adriána

IP:54.144.14.128.
ec2-54-144-14-128.compute-1.amazonaws.com
 
Hlavné menu
  MenuMaker produced NavBar
 
Biblia
 
Nový zákon
Nový zákon

Starý zákon
Starý zákon
 
Ruženec
 
Ruženec RADOSTNÝ
Ruženec RADOSTNÝ

Ruženec SVETLA
Ruženec SVETLA

Ruženec BOLESTNÝ
Ruženec BOLESTNÝ

Ruženec SLÁVNOSTNÝ
Ruženec SLÁVNOSTNÝ
 
Digitálna mapa Sabinova
 
Mapa Sabinova
 
Gréckokatolícky magazín
 

TV - naživo
gréckokatolícky magazín

 
Rozprávky
 
Rozprávky
 
Vyhľadaj na stránke
 


Pokročilé vyhľadávanie
 
TV vysielania
 
 
Radio
 
Stanica:
Nie je voľba

<a href=''>Play Nie je voľba</a>
Hrať v samostatnom okne
 
Web kamera
 
 
Viac web kamier
 
 
  Rady - pre Vás

7 prírodných tipov na bolesť hrdla:
Publikované: Štvrtok, 26.01. 2017 - 11:18:35 Od: Krehlik
 
 
 

Hoci vonku ešte počas dňa stále vykukne slniečko, virózy a chrípky sú už v plnom prúde. Medzi najnepríjemnejšie príznaky prechladnutia patrí bolesť hrdla. Ako s ňou zatočiť aj bez liekov? Poradíme vám.

Mali by ste vedieť! Lieky na chrípku nefungujú a chorobu len predlžujú >>

Pokiaľ nejde o vážne ochorenie, na bolesť hrdla v rámci prechladnutia či chrípky zväčša nie sú potrebné . A hoci je lekáreň plná liekov od výmyslu sveta, predsa len je lepšie vyskúšať najskôr prírodné cesty a zbytočne tak nezaťažovať svoj organizmus. Nehovoriac o tom, že príroda ponúka účinnejšie i dostupnejšie možnosti liečby. Týchto 7 tipov teda určite oceníte, hoci je možné, že mnohé z nich už aj poznáte.

Bolest_hrdla2.jpg1. Slaná voda

Jeden z najstarších a najúčinnejších domácich liekov na bolesti hrdla. Soľ totiž zabíja baktérie a dokáže nielen znížiť bolesť, ale aj vyliečiť pôvod akejkoľvek infekcie hrdla i horných dýchacích ciest.
Odporúča sa zmiešať 1 lyžičku soli s pol šálkou teplej vody a kloktať po dobu 30 sekúnd niekoľkokrát denne. Týmto roztokom môžete v prípade nádchy prepláchnuť aj nos.

2. Med

Med nielenže obsahuje prospešné živiny, antioxidanty a vitamíny, ale pomáha posilniť imunitný systém a je skvelým pomocníkom pri boji s infekciami. Tento prírodný nektár je proti kašľu a bolesti hrdla účinnejší, než akýkoľvek sirup z lekárne. Má antibakteriálne a antibiotické účinky, pôsobí protizápalovo a upokojujúco zároveň.
Skúste si urobiť čaj s veľkou lyžicou medu a pridajte i šťavu z polovice citróna a popíjate tento nápoj viackrát počas dňa.



Bolest_hrdla1.jpg3. Kurací vývar

Škoda, že tento babský recept na každú chorobu je často opomínaný. Poctivý domáci vývar so zeleninou nielenže pri každej chorobe zahreje a zabráni dehydratácii, ale hydinové mäso navyše obsahuje aminokyseliny, ktoré pomáhajú uvoľniť hlieny v dutinách i pľúcach.
Tým samozrejme napomáha aj proti bolesti a podráždeniu hrdla, ktoré sú spôsobené zatekaním hlienov.

4. Cesnak

Toto prírodné antibiotikum pomáha liečiť rôzne zdravotné problémy a medzi nimi aj bolesť hrdla. Cesnak totiž okrem mnohých iných aktívnych látok obsahuje aj alicín, ktorý zabíja baktérie i vírusy, akonáhle začínate pociťovať dráždenie či len šteklenie v krku, je dobré dať si cesnak, samozrejme v surovom stave. Môžete ho nakrájať na drobné kúsky a pomaly konzumovať alebo ho rozdrviť do vody či medu.

5. Cibuľa

Rovnako ako cesnak, tak aj cibuľa obsahuje množstvo vitamínov a látok, ktoré ničia baktérie i vírusy a podporujú imunitu. Cibuľa je na bolesť hrdla ideálna ako v surovom stave, tak i upravenom - keďže vynikajúci je i čaj z cibule (variť cibuľu treba ale spolu so šupkou).
Vyskúšať - najmä v prípade malých detí, môžete domáci sirup, ktorý pripravíte z nakrájanej cibule a medu, pre dospelých, ktorí cibuľu majú radi je najlepšia čerstvá, konzumovaná po kúskoch.

6. Bylinkové čaje

Aby ste zabránili bolesti a dráždeniu v krku, musíte svoje sliznice udržiavať vlhké, a preto je nesmierne dôležité dodržiavať dostatočný pitný režim. Hoci ideálna je čistá voda, niektoré bylinkové čaje vám urobia lepšiu službu.
Okrem prísunu vody svojimi účinkami upokoja podráždenie, uvoľnia hlieny a pomôžu pri bolesti. Voľte čaje ako - šalviový, mätový, harmančekový, skorocelový, lipový a čaje s prídavkom echinacei. Pripravený by mal takýto čaj vždy so sypaných byliniek, bez cukru, ale s troškou medu.

7. Zinok

V období virózy a pri bolestiach hrdla by ste mali zvýšiť svoj príjem tohto minerálu. Zinok totiž obsahuje antimikrobiálne látky, ktoré bojujú s infekciou a významne napomáha aj imunitnému systému. Nájdete ho napríklad v banánoch, jablkách, hruškách, mandarínkach, v brokolici, karfiole, červenej repe, špargli, ale aj v hovädzom mäse, pečeni, rybách, atď.

(Prevzaté z web stránky zdravie.aktuality.sk)

 
 
Súvisiace odkazy
 
· Viac o Rady - pre Vás
· Ďalšie články od autora: Krehlik


Najčítanejší článok na tému Rady - pre Vás:
Stojí za to - prečítať si to.

 
Hodnotenie článku
 
Priemerné hodnotenie: 0
Hlasov: 0

Zvoľte počet hviezdičiek:

Vynikajúci
Veľmi dobrý
Dobrý
Priemerný
Zlý

 
Možnosti
 
 Vytlačiť článok Vytlačiť článok

 
Súvisiaca téma

Rady - pre Vás


© 2010
WEBmaster Krehlík Ján
Čas potrebný k spracovaniu stránky 0.092 sekúnd

Admin